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爽快！

  • 2010/01/23 23:41

ファイル 1541-1.jpgファイル 1541-2.jpg

今日も予定の合間をぬって、ジムでみっちり鍛えました♪

今日は土曜という事か‥かなり混みあってました(^^;)。

ウエイト強化を終え…‥

シャワー、サウナ、冷水風呂を繰り返し‥バッチリ仕上げます☆

ジムワーク後は… 「タリーズ」で、アサイーバナナスワークルを♪

外は寒いですが…関係ありません！

一気にグビグビ… 実に爽快です(^^)。

ついでに…夜は、１００％オレンジジュースを流し込みます♪

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