NOVEMBER 2008 TO NOVEMBER 2014.
春や夏を前に、通常とは違うメニューや意識変化を持たせる、約1ヶ月のジムでのトレーニング期間を、自己流の"ジムキャンプ"と呼んでいます。
今日で、春のジムキャンプを打ち上げました☆
細マッチョよろしく(笑)〜順調に仕上がりました。
明日からの更なるハードワークへ向かいます。
当面、体も頭も休まりません。