NOVEMBER 2008 TO NOVEMBER 2014.
冷たい雨が降りしきる中……
今年初めてのジムで、トレーニングに打ち込みました。
まだまだいけるなぁ!(^^)
仕事モードに入る時は、筋トレがもってこいてす☆
健康な体と健やかな心は、トレーニングから!
飲食業は大抵、不規則な時間帯ゆえ〜不健康な人も多く…必ずと言って言い程〜いつしか体を壊したりしています。
世知辛い飲食業で体まで壊しては元も子もないです(--;)
体が基本ですから。